A Nutriversum Creatine 100% színtiszta kreatin monohidrátot tartalmaz, mikronizált formában.
A kreatin monohidrátot a sportolók évtizedek óta használják teljesítményük javítására.
A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során.*
* A kedvező hatás napi 3 g kreatin napi bevitelével érhető el.
Színtiszta kreatin monohidrát tartalom.
Ízesítetlen formula.
Allergénmentes.
Praktikus kiszerelés.
Kinek ajánljuk?
Neked, ha
erőszintet növelnél,
tömeget szeretnél növelni,
extra energiát szeretnél,
vegetáriánus vagy és alacsony a kreatinszinted,
vagy egyszerűen csak ki szeretnéd próbálni a testépítésben évtizedek óta az egyik legnépszerűbb, természetes erőszintfokozó hatóanyagot.
Próbáld ki te is!
Hogyan fogyaszd?
A kreatin monohidrátot kétféle szisztéma szerint fogyaszthatod, feltöltéssel vagy feltöltés nélkül.
Általánosságban feltöltéssel használjuk, de diéta esetén, amikor az extra vízmegkötés kerülendő, akkor feltöltés nélkül is használható.
Feltöltéssel: 5-10 napig, a testsúlyod harmadának megfelelő mennyiségű kreatint fogyassz, arányosan szétosztva napközben. Edzésnapokon edzés előtt és után is időzíts 1-1 adagot, pihenőnapokon pedig lehetőleg étkezések előtt kb. 10-20 perccel, szénhidráttal.
A 11. naptól felezd meg az adagot és körülbelül 40-60 napig folyamatosan fogyaszd minden nap a terméket és utána legalább 2 hónap pihenő javasolt.
Feltöltés nélkül:
Edzés előtt és edzés után fogyassz 5-5 g Creatine Monohydrate-ot.
Elkészítés:
Keverj el 1 adag (5 g) 100% Creatine Monohydrate-ot vízben vagy egyéb folyadékban, esetleg az edzés utáni turmixhoz hozzátéve.
Összetevők: 100% kreatin-monohidrát
Allergén információ: tejet, szóját, tojást és mogyoróféléket feldolgozó üzemben készült.
